Os canabinoides, compostos naturais encontrados na planta de cannabis, têm ganhado cada vez mais atenção no mundo do esporte e da saúde. Embora a cannabis tenha sido historicamente associada ao uso recreativo e ao estigma, pesquisas recentes destacam os benefícios potenciais dos canabinoides, como o tetrahidrocanabinol (THC) e o canabidiol (CBD), para a saúde de atletas.
É DOPING OU NÃO?
Por muito tempo os canabinoides foram mal vistos pela comunidade profissional de atletas, mas com o avanço dos estudos científicos e eficácia dos medicamentos, a WADA, Agência Mundial Antidoping, optou por retirar o CBD da lista de medicamentos não autorizados em janeiro de 2018, permitindo o uso por parte dos atletas.
Desde então, atletas como Megan Rapinoe, jogadora de futebol norte-americana, os brasileiros Pedro Barros, skatista, Daniel Chaves, maratonista, Raoni Barcelos, lutador de MMA, o skatista Bob Burnquist e Talisson Glock, nadador paralímpico, confirmam e exaltam os benefícios que sentem com o uso.
O jogador de basquete Kevin Durant também faz uso de cannabis e lutou pela liberação da planta no esporte. Em maio deste ano a NBA firmou um acordo com a NBPA, Associação de Jogadores da Liga de Basquete dos Estados Unidos, para a liberação da maconha da lista de substâncias proibidas, e a decisão teve ajuda do time de Durant, o Phoenix Suns.
Portanto, o uso de CBD não é considerado doping, mas o THC permanece proibido.
CONFIRA OS BENEFÍCIOS DOS CANABINÓIDES PARA ATLETAS A SEGUIR:
GESTÃO DA DOR E INFLAMAÇÃO
Uma das maneiras pelas quais os canabinoides podem ajudar os atletas é no alívio da dor e na redução da inflamação. O sistema endocanabinoide no corpo humano desempenha um papel fundamental na regulação da dor, e os canabinoides se ligam a receptores neste sistema, ajudando a reduzir a percepção da dor, além de serem potentes anti-inflamatórios. Isso é especialmente benéfico para atletas que frequentemente lidam com lesões ou inflamações crônicas, e em competições, uma vez que precisam de uma recuperação rápida para seguir.
RECUPERAÇÃO MUSCULAR
A recuperação é uma parte crucial do treinamento esportivo, e os canabinoides podem desempenhar um papel na otimização desse processo. Estudos sugerem que o CBD pode ajudar a reduzir a rigidez muscular, acelerar a recuperação e melhorar a qualidade do sono, permitindo que os atletas se recuperem mais rapidamente entre os treinos.
ANSIEDADE E ESTRESSE
A pressão e o estresse mental são desafios comuns para os atletas, especialmente em competições de alto nível. O CBD tem sido elogiado por seu potencial em reduzir a ansiedade e o estresse, ajudando os atletas a manter o foco e a concentração. Isso pode ser particularmente benéfico em esportes que requerem calma e precisão, como tiro com arco ou golfe.
SONO DE QUALIDADE
O sono é essencial para a recuperação e o desempenho dos atletas. Tanto o THC quanto o CBD têm demonstrado influenciar positivamente os ciclos de sono, promovendo um sono mais profundo e restaurador. Isso é fundamental para a recuperação muscular e a otimização do desempenho atlético.
CONTROLE DE PESO
Alguns estudos sugerem que os canabinoides podem ajudar na regulação do peso corporal, equilibrando o apetite e o metabolismo. Isso pode ser benéfico para atletas que desejam manter um peso ideal para o desempenho esportivo.
É importante notar que os efeitos dos canabinoides variam de pessoa para pessoa, e o uso dessas substâncias deve ser supervisionado por profissionais de saúde, especialmente no contexto esportivo, devido a questões de regulamentação e testes antidoping. Além disso, a escolha entre THC e CBD deve ser cuidadosamente considerada, pois o THC é psicoativo e pode afetar a cognição e a coordenação, o que pode não ser desejável para todos os atletas.
Em resumo, os canabinóides, particularmente o CBD, têm potencial para oferecer uma série de benefícios para a saúde de atletas, incluindo a gestão da dor, a recuperação muscular, a redução da ansiedade e do estresse, a melhoria do sono e a regulação do peso. No entanto, é essencial que os atletas abordem o uso dessas substâncias com cautela, consultando profissionais de saúde e considerando as regulamentações esportivas vigentes. A pesquisa continua a evoluir, e os canabinóides podem desempenhar um papel cada vez mais significativo na otimização do desempenho atlético e na promoção da saúde.
Referências:
https://eephcfmusp.org.br/portal/online/cannabis-no-esporte/
https://www.em.com.br/app/noticia/saude-e-bem-viver/2023/06/26/interna_bem_viver,1512382/canabidiol-no-esporte-beneficios-do-uso-da-substancia-para-atletas.shtml
https://revistasaudecoletiva.com.br/index.php/saudecoletiva/021387
